ដើម្បីឲ្យមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទកាន់តែល្អជាមួយដៃគូ អ្នកគួរកំណត់ពេលវេលាណាមួយ ដើម្បីពិភាក្សាគ្នា អំពីអ្វីដែលអ្នកនិងដៃគូចង់ឬមិនចង់បាន ព្រមទាំងរកវិធីដើម្បីសម្របសម្រួលការចង់បានរបស់អ្នកទាំងពីរ។ សូមលើកយកសំណូមពរប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន ដោយជៀសវៀងការស្តីបន្ទោស ឬត្អូញត្អែរពីបញ្ហាដែលកំពុងជួប។  សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយសូមកុំបង្ខំដៃគូធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់ធ្វើ។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយចំពោះគំនិតរបស់ដៃគូអ្នក និងសម្របសម្រួលប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកមិនស្របគ្នា។ សូមកុំទុកឱ្យដៃគូរស្មានចិត្តរបស់អ្នក ដូចច្នេះសូមប្រាប់អំពីគំនិតរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ ។

ការបញ្ចេញទឹកកាមមុនពេលដល់ចំណុចកំពូលមិនមែនសុទ្ធតែមានមេជីវិតឈ្មោលទេ ដូចច្នេះវាពិបាកក្នុងការកំណត់ឱកាសដែលអាចមានផ្ទៃពោះបានកំរិតណា។ ប៉ុន្តែយើងដឹងថាឱកាសគឺមិនមែន០ភាគរយទេ។ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចថាមានផ្ទៃពោះក្រោយពេលរួមភេទដោយមិនបានការពារ អ្នកអាចប្រើមធ្យោបាយពន្យារកំណើតបន្ទាន់បាន។

ការបញ្ចេញទឹកកាមតិចឬខ្សោយអាចបណ្ដាលមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពចាស់ ស្រ្តេស កម្រិតអរម៉ូនក្នុងខ្លួនទាប និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ប្រដាប់បន្តពូជ។ ការព្យាបាលបញ្ហានេះ មានដូចជាការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរបបរស់នៅ និងការប្រើថ្នាំជាដើម។ អ្នកអាចមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាផ្លូវភេទជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតអាចជួយដោះស្រាយនិងព្យាបាលដើម្បីពង្រឹងការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នកឲ្យប្រសើរឡើងវិញបាន។ អ្នកអាចទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញប្រសិនបើអ្នក៖

• មានការបញ្វេញទឹកកាមតិចឬខ្សោយជាងមុន
• ប្រដាប់ភេទមិនឡើងរឹង ឬរឹងមិនបានយូរ
• មានការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងឬក្រោយពេលរួមភេទ
• មានឈាមក្នុងទឹកកាម
• ទឹកនោមមានសភាពល្អក់ ក្រោយពេលអ្នកសម្រេចដល់ចំនុចកំពូលរួច

ថ្នាំការពារកំណើតបន្ទាន់ គឺជាថ្នាំគ្រាប់ ដែលស្ត្រីអាចប្រើបន្ទាប់ពីការរួមភេទដោយមិនបានការពារ ដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះដោយចៃដន្យ ។

កងដាក់ក្នុងស្បូន មានតំលៃថ្លៃជាងមធ្យោបាយពន្យារកំណើតផ្សេងៗទៀត ប៉ុន្តែអាចជួយអ្នកសន្សំសំចៃបាន ដោយកងដាក់ក្នុងស្បូនអាចទុកបានពី៣ទៅ១២ឆ្នាំ ហើយវាជាមធ្យោបាយពន្យារកំណើតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ ដោយអាចបង្ការការមានផ្ទៃពោះបាន៩៩ភាគរយ។

ការពិនិត្យក្នុងដាក់ក្នុងស្បូនដែលដាក់រួចហើយ អាចធ្វើទៅបានដោយពេទ្យជំនាញ ក្នុងរយៈពេល៤ទៅ៦សប្តាហ៍ ដោយពេទ្យពិនិត្យខ្សែនៃកងនោះ និងអាចណាត់មកពិនិត្យពេលក្រោយទៀត ។