វីយ៉ា នៅទីនេះ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរទាំងអស់របស់អ្នកអំពីការមានផ្ទៃពោះ
🤰ជឿជាក់លើអ្នកជំនាញការមានផ្ទៃពោះ៖
នៅក្នុង វីយ៉ា! យើងធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកជំនាញឯកទេសថែទាំសុខភាពដែលមានបទពិសោធន៍ លើការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីដោះស្រាយនូវកង្វល់ជាក់លាក់របស់អ្នក និងផ្តល់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនចុងក្រោយបំផុត។ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាអាទិភាពសំខាន់បំផុតរបស់យើង ហើយយើងប្តេជ្ញាចិត្តផ្តល់ការថែទាំដ៏ល្អបំផុតដល់អ្នក។
📝 ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយដែលមិនមាននៅក្នុងកម្រងសំណួរទូទៅរបស់យើងអំពីការមានផ្ទៃពោះ សូមបញ្ជូនសំណួរទាំងនោះតាមរយៈទម្រង់បែបបទខាងក្រោម។ សូមទទួលខុសត្រូវលើសុខភាពបន្តពូជរបស់អ្នក ផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនឯង ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏មានតម្លៃ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយទំនុកចិត្តអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ! 🌟
- ត្រីដែលមានសារធាតុបារតខ្ពស់
- ត្រី/សាច់ចម្អិនមិនឆ្អិន ឬឆៅ
- សាច់កែច្នៃ
- ស៊ុតឆៅ
- គ្រឿងក្នុងសត្វ
- សណ្តែកបណ្តុះឆៅ
- ផលិតផលពីទឹកដោះគោដែលមិនបានសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់
- ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមិនបានលាងសម្អាត
- ប្រភេទឈីសដែលទន់ ស្រស់ និងមានសំណើមខ្ពស់
- អាហារកែច្នៃ
- គ្រឿងស្រវឹង
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីន
ពេលវេលានៃការពិនិត្យផ្ទៃពោះរបស់កម្មវិធីជាតិ
- ការពិនិត្យលើកទី១ គភ៌មានអាយុតិចជាង១២សប្តាហ៏
- ការពិនិត្យលើកទី២ គភ៌មានអាយុ២០ទៅ២៤សប្តាហ៏
- ការពិនិត្យលើកទី៣ គភ៌មានអាយុ៣០ទៅ៣២សប្តាហ៏
- ការពិនិត្យលើកទី៤ គភ៌មានអាយុ៣៦ទៅ៣៨សប្តាហ៏
- ករណីចាំបាច់ដែលស្ត្រីនិងទារកក្នុងផ្ទៃប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ ត្រូវមកពិនិត្យឲ្យបានញឹកញាប់មុនពេលកំណត់។
- នៅសប្តាហ៏ទី៤១ ប្រសិនបើកូនមិនទាន់កើត ស្ត្រីត្រូវត្រឡប់មកពិគ្រោះជាមួយពេទ្យជំនាញវិញ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរហាត់ប្រាណពី១២០ទៅ១៥០នាទី ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ព្រោះការហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍ ជួយស្ត្រីនិងការសម្រាលកូន ដូចជា៖
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវល្អ
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូចជាឈឺខ្នង
- ធ្វើឲ្យរាងកាយនិងអារម្មណ៏ស្រស់ថ្លា
- ការបង្កើនថាមពល
- ជួយបង្កើនកម្លាំងនិងភាពបត់បែន
- ជម្រុញឱ្យគេងលក់ស្រួល
វាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ ព្រោះប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានផ្ទុកនូវជ័រដែលអាចធ្វើឱ្ស្បូនកន្រ្តាក់និងអាចបណ្តាលឲ្យមាន។ការសម្រាលមិនគ្រប់ខែ ឬរលូត
- ជំនឿ: កាហ្វេនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសម្បុរខ្មៅ
- ការពិត៖ កាហ្វេមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែកចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ជាតិដែកបង្កើតកោសិកាគ្រាប់ឈាមក្រហម។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផឹកវាក្នុងបរិមាណសមរម្យ។
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាជាច្រើន វិធីសាស្រ្តនេះផ្តល់នូវព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានអំពីថ្ងៃដែលអាចមានកូន (ខ្ជាក់មេជីវិតញី)។ ប្រសិនបើគូស្នេហ៍រួមភេទតាមទ្វារមាស ឬ មិនប្រើស្រោមអនាម័យ ក្នុងថ្ងៃដែលស្រ្តីអាចមានកូន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីវិធីសាស្ត្រនេះបាន។
ការធ្លាក់សថយចុះ និងធ្លាក់សពេញវដ្តឈាមរដូវរបស់ស្ត្រីដោយសារតែការប្រែប្រួលនៃកម្រិតអ័រម៉ូន។ នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូននេះវាបន្តដើរតួនាទីក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការធ្លាក់សរបស់អ្នក។
ជារៀងរាល់ខែ ឱកាសមានផ្ទៃពោះមានប្រហែល 25% ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរួមភេទដោយមិនបានការពារ។ មហាវិទ្យាល័យសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិក៖ ស្រ្តីដែលមានអាយុលើសពី ៣៥ឆ្នាំការមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន និងការមានផ្ទៃពោះ។ ការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវអត្រានៃការមានកូនទាប ។ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃអត្រាមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីការរួមភេទដោយគ្មានការការពារតាមថ្ងៃនៅក្នុងវដ្តឈាមរដូវរបស់អ្នក៖
- ថ្ងៃទី ៨៖ ៣.២%
- ថ្ងៃទី ១២: ៩.៤%
- ថ្ងៃទី ២១: តិចជាង ២%
ពេលដំបូងបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើតេស្តការមានផ្ទៃពោះជាធម្មតា គឺនៅពេលដែលដឹងគិតថារដូវរបស់អ្នកមិនឃើញមកតាមថ្ងៃខែដែលធ្លាប់មក ឬប្រហែលពីរសប្តាហ៍បន្ទាបមាន់ពីការបញ្ចេញមេជីវិតញី។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តដ៏រសើបនេះ មួយចំនួនអាចរកឃើញមានផ្ទៃពោះមុន។ វាជាការល្អបំផុត អ្នកធ្វើតាមការណែនាំដែលបានផ្តល់មកជាមួយឧបករណ៍តេស្ត។
ប្រសិទ្ធភាពនៃការពន្យារកំណើត ប្រែប្រួលទៅតាមវិធីសាស្រ្តដែលបានប្រើ។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដូចជាកងដាក់ក្រោមស្បែកមានអ័រម៉ូន ឬ កងដាក់ក្នុងស្បូនមានប្រសិទ្ធភាពជាង ៩៩% ខណៈពេលដែលវិធីផ្សេងទៀតដូចជា៖ ស្រោមអនាម័យ ប្រសិទ្ធភាពមានអត្រាទាប។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពន្យារកំណើតជាប់លាប់ និងត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
សញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះមានលក្ខណៈខុសគ្នា ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖ បាត់រដូវ ដោះឡើងឈឺ អស់កម្លាំង ក្អួរចង្អោរ ឬឈឺនៅពេលព្រឹក នោមញឹក និងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថារោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងទៀតផងដែរ។
គួរតែកំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព បន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានភ្លាម។ អ្នកផ្តល់សេវា អាចបញ្ជាក់ពីការមានផ្ទៃពោះ ផ្តល់ព័ត៌មានថែទាំមុនពេលសម្រាល និងពិភាក្សាអំពីជំហានបន្ទាប់ និងការពិចារណាចំណុចសំខាន់ៗសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមាននាំឲ្យសុខភាពល្អ។
ប្រសិនបើ អ្នកមិនប្រាកដអំពីការបន្តការមានផ្ទៃពោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ដែលផ្តល់ការណែនាំអំពីជម្រើសនៃការមានផ្ទៃពោះទាំងអស់។ អ្នកផ្តល់សេវាអាចផ្តល់ព័ត៌មានអំពីសេវារំលូតប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ការចិញ្ចឹមកូន និងធនធានគាំទ្រដែលអាចរកបាន ដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានច្បាស់លាស់។
ដើម្បីមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ទទួលទានវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់តាមការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ជៀសវាងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង ចូលរួមពិនិត្យផ្ទៃពោះមុនពេលសម្រាលជាទៀងទាត់ និងស្វែងរកដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់កង្វល់ ឬបញ្ហាណាមួយដែលកើតឡើង។
មិនអាចប្រើបានទេ។ វិធីពន្យារកំណើតភាគច្រើនមិនត្រូវបានគេប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការបញ្ជាក់អំពីការមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែបញ្ឈប់វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ដើម្បីធានាបាននូវការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូន និងស្វែងរកជម្រើសសម្រាប់ការពន្យារកំណើតនាពេលអនាគតប្រសិនបើចង់បាន។
ភាពមិនប្រក្រតី ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូចជាក្អួតចង្អោរ ឈឺខ្នង អស់កម្លាំង និងហើមជើង អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈមធ្យោបាយផ្សេងៗ រួមទាំងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រក្សាជាតិទឹក ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក អំពីការប្រើប្រាស់ឱសថ ឬការព្យាបាលដែលសមស្រប។
បណ្តាញទូរស័ព្ទសុខភាពស្ត្រី
ក្រុមការងារជំនាញរបស់យើងនៅទីនេះ ដើម្បីផ្តល់ការពិគ្រោះប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន ទៅលើប្រធានបទផ្សេងៗដូចជា៖
☑ ការពន្យារកំណើត
☑ ការបង្ករោគ/ ជំងឺឆ្លង
☑ ការមានផ្ទៃពោះ
☑ ការរំលូតសុវត្ថិភាព
☑ ផ្សេងៗទៀត
ចូលរួមជាមួយវីយ៉ា
រួមចំណែកនៅក្នុងការលើកកម្ពស់ទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់សុខុមាលភាព និងសុខភាពផ្លូវភេទ
រួមគ្នា យើងអាចធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដោយចូលរួមពិភាក្សាជុំវិញសុខភាពផ្លូវភេទ។ ចូលរួមជាមួយបេសកកម្មរបស់វីយ៉ា ដើម្បីបណ្តុះពិភពលោកមួយដែលផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។
